Итак, рассмотрим правила постановки целей на основе технологии SMART. S (specific) — конкретность — каждая цель должна быть описана как четкий, конкретный результат. Открыть холодильник и съесть всю колбасу. М (measurable) — измеримость — цель должна быть измеримой, т.е. должна иметь количественные и качественные показатели (кг, литры, штуки, метры, рубли, доллары, во сколько раз и […]
Все цели можно разделить на свои и чужие. Очень часто при близком рассмотрении Ваши цели оказываются совсем и не Вашими, а навязанными чужими целями. Нам постоянно навязывают что-либо: купите телевизор, купите ещё один телевизор и в ванну тоже необходим телевизор. И нам кажется, что это наша цель — купить 3 телевизора. На самом деле — […]
Сегодня мы рассмотрим мечты, желания, цели и значение мотивации. На самом деле, как Вы уже поняли, одного желания что-либо сделать недостаточно. Нужно действовать! Без действия не будет перемен — это очевидно. На первый взгляд вроде всё просто, решил — сделал, но именно на этом этапе возникает максимальное количество препятствий и сомнений, что в подавляющем большинстве […]