Ввод прикорма ребенку. Педагогический прикорм

До 6 месяцев — единственная и основная пища для ребёнка — это материнское молоко или молочная смесь!

Не верьте тем врачам, которые рекомендуют Вам по-старинке прикармливать ребёнка с 4 месяцев, а то и раньше. Научно доказано, что пищеварительный тракт ребёнка готов принимать и переваривать какую-либо пищу отличную от материнского молока только после 6 месяцев. Начиная прикорм раньше этого срока, можно испортить ребёнку пока ещё очень нежный пищеварительный тракт и убить формирующуюся микрофлору кишечника.  Особенно сильно этому способствуют соки и вода, а именно их раньше и рекомендовали вводить первыми.

Вообще сок — это большой раздражитель для слизистой желудка и кишечника. По современным меркам любые соки обязательно нужно разводить водой и вводить не раньше 6 месяцев, а соки с мякотью только после года. Последнее время врачи всё чаще рекомендуют и осветлённые соки вводить в рацион после года.

Что касается воды, то детям до 6 месяцев допаивание не нужно! В этом сходятся все современные педиатры. Ребенок рождается со стерильным кишечником, а вода размывает флору, которая только-только начала образовываться. Исключением могут быть дети-искусственники, у которых без допаивания могут появиться запоры.

В различных источниках сроки начала введения педприкорма варьируются  4-6 месяцами.

Здесь, конечно, нужно обратить внимание вот на что: если ребёнок в 4 месяца проявляет активный интерес к «взрослой пище» — то морально он готов к педприкорму, а вот функционально… В этом возрасте даже микродозы пищи перевариваться не будут — пищеварительный тракт не готов.

Можно и нужно давать ребёнку пробовать различную еду, но лучше не с 4-х месяцев, а попозже — после 5-ти, и только в микродозе, а это  — малюсенькая крошечка, величиной со спичечную головку.

Во-первых, 4 месяца — это слишком рано для пищеварительного тракта.

Во-вторых, обычно в этом возрасте ребёнок ещё не проявляет активного интереса к «взрослой пище».

В-третьих, Вы просто не сможете его удержать 2 месяца на микродозах, если ему этот процесс понравится, а вводить основной прикорм раньше 6 месяцев — портить ЖКТ ребёнка.

Обратите внимание, если Вы увеличиваете микродозу до кусочка, как пишут в некоторых рекомендациях, то это уже не педагогический, а основной прикорм.

Лично я начала педагогически прикармливать свою дочку около 6 месяцев. А в 6,5 стала вводить основной прикорм.

1. Каждый новый продукт давать не менее 7 дней.
2. Обязательно после этого докармливать грудным молоком. Материнское молоко поставляет в желудок необходимые ферменты и помогает усваивать новый продукт.
3. Новый продукт лучше вводить с утра. Так Вы сможете отследить реакцию ребёнка на него.
4. Каждый раз вводить только один продукт и постепенно доводить его до полной нормы.
5. Начинать с зеленого.
6. Все лучше варить самим.
7. Первыми вводить овощи.
8. Прикорм вводить в чистом виде без соли, масла, сахара.
9. Начинать с 0,5 ч.л. и за неделю постепенно доводить до нормы, ежедневно увеличивая объём примерно в 2 раза (я увеличивала объём на 0,5 ч. ложки ежедневно до 2-х ложек, затем каждый день +1 ложка).
10. Сначала протирать через сито или прокручивать в блендере. Если у ребёнка нет выталкивающего рефлекса и он свободно глотает протёртую массу, то через какое-то время можно попробовать толочь овощи толкушкой, затем резать маленькими кусочками и т.д. Конечно это всё на Ваше усмотрение. Кто-то сразу даёт толчёные овощи — всё зависит от ребёнка. Но я начинала с протёртых.
11. Постоянно следить за реакцией ребёнка на новый продукт. Появилась сыпь или другие признаки аллергической реакции — прекратить ввод данного продукта и обратиться за консультацией к врачу (лучше к аллергологу).
12. Не заставлять есть насильно. Первые разы ребёнок может выплёвывать незнакомую пищу. Дайте ему время, чтобы распробовать и привыкнуть к новому вкусу.
13. Кормите по чуть-чуть, тогда ребёнок не будет давиться.
14. Не начинайте прикорм и не вводите новые продукты, если ребёнок болеет и 2 недели после этого.
15. Не перекусывать между кормлениями (хлебом, сушками).

Сначала вводить овощи. (Мы начинали с брокколи. Покупали в замороженном виде и варили. Затем кабачок, цветная капуста, картофель, стручковая фасоль, зелёный горошек).

Через месяц после овощей вводить кашу (рис, гречка, кукуруза). Лучше всего делать на воде, т.к. каши с добавлением молока — большая нагрузка на ЖКТ. Если покупаете в магазине ищите на упаковке надпись «без сахара, соли, глютена, молока, красителей». Хотя в реальности найти кашу без сахара не всегда возможно.

Фруктовое пюре — после каши. Сначала из запечённого зелёного яблока (особенно для аллергичных детей). Затем можно попробовать грушу, банан.

Творог — с 8 месяцев.

Яичный желток — с 9 месяцев. Начинать буквально с крошки, добавляя в овощи, с интервалом 1-2 дня.

Мясо — с 10 месяцев. До года — кролик, индейка, говядина. После года — телятина, курятина, свинина и красные сорта рыбы.

Соки, кефир — после года.

Почему именно так, ведь в любой детской больнице висит таблица ввода прикорма и выглядит она иначе? Всё дело в том, что некоторые положения Минздрава не пересматривались аж с 70-х годов. Вот и получается, что современные рекомендации — одни, а нормы и стандарты — другие.

Кефир выдают ребёнку на молочной кухне начиная с 7 месяцев, хотя раннее введение кефира или молока в питание грудных детей может привести к потере в их организме железа. Кефир также вызывает у детей до года микрокровотечения в кишечнике.

Очень осторожно нужно вводить творог и не в коем случае не превышать ежедневную норму. Творог содержит тяжёлый белок, который выводится из организма почками, и при превышении нормы почки ребёнка могут не справится с такой нагрузкой. Выдавать творог на молочке тоже начинают с 7 месяцев, а вводить в рацион ребёнка рекомендуют не раньше 8.

Цельное молоко желательно не вводить в рацион до года, а ещё лучше до 3-х лет. Если есть необходимость (например кашку сварить), то правильней будет использовать для этой цели молочную смесь.

Яичный желток даёт нагрузку на печень, а также является аллергеном. Вводить очень осторожно не ранее 8-9- месяцев с интервалом 1-2 дня. Детям с аллергией или предрасположенностью к ней — только после консультации аллерголога.

Не торопитесь вводить мясо — это самый тяжелоусваиваемый продукт. Мясо можно вводить не раньше чем через 4 месяца после начала прикорма, при условии, что организм ребёнка хорошо усвоил все более ранние продукты (овощи и каши).

Совсем не обязательно в точности следовать медицинским возрастным нормам по вводу прикорма. Эти нормы усреднены и удобны врачам, но абсолютно не отражают индивидуальные особенности и пищевые предпочтения каждого ребёнка.

Не кормите ребёнка насильно, не уговаривайте поесть «за папу, за маму и за того дядю» этим вы отобьёте у него всякое желание есть вообще. Ваш ребёнок знает, что ему нужно в данное время. Ест одну кашу и отказывается от овощей — значит так и кормите, а овощи попробуете снова через пару дней.

Примерно к году дети становятся активными едоками — они могут садиться за стол с каждым  членом семьи и «перекусывать» с ними за компанию до 10 раз в день. Это — нормально. У нас так и было.

Особо хочу обратиться к родителям детей с предрасположенностью к аллергии  и детей-аллергиков (у меня самой такие, так что опыт есть). Не спешите вводить прикорм, обязательно предварительно посоветуйтесь с аллергологом, очень осторожно вводите новые продукты и следите за реакцией организма ребёнка. Исключите продукт на какое-то время, если ребёнок на него «реагирует». Для ребенка с аллергией при вводе прикорма главное правило: тише едешь — дальше будешь.

Сдвиньте сроки введения тяжёлых продуктов и взвешивайте риск при введении  высокоаллергенных.  Шоколад, орехи, апельсины и даже морковь — это не самые важные продукты и прожить без них ребёнок может. Спровоцировать аллергическую реакцию очень легко, а вот избавиться от неё — гораздо сложнее. Иногда это может остаться на всю жизнь!

Во всех вопросах касающихся детей я — за индивидуальный подход и искренне рекомендую Вам, опираясь на полученную информацию выработать свою тактику введения прикорма, ведь лучше мамы ребёнка никто не знает.

Ориентируйтесь на своего ребёнка — и всё у Вас получится!